O que é Distensão Muscular?

Durante a prática de exercícios físicos os músculos do corpo são muito exigidos, o que pode causar uma distensão muscular. Geralmente quando acontece a distensão muscular o indivíduo se queixa de uma “fisgada” na região onde a distensão acontece. O nome distensão é impróprio, apesar de consagrado pelo uso.

A distensão é na verdade a ruptura de um músculo, desde algumas de suas fibras até o músculo por inteiro.
Para ocorrer uma distensão, a falta de aquecimento e alongamento e o próprio cansaço muscular contribuem muito, mas o agente causal é sempre um movimento forte de rápida contração ou um movimento exagerado contra uma grande resistência.

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